SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Cabaser 2 tabletki, Pol co 7 dni Mam glandex pod ręka Zmieniony przez - Shinek21 w dniu 2018-12-16 10:45:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2018-12-15 22:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jak inni będą doradzać z mojego doświadczenia i tego co skutkowało: Albo FBW tylko zwiększałem liczbę powt i skracałem przerwy ewentualnie trening dzielony na 2 dni AB czyli Pon A wt B czw A pt B przerwy do 30 sek powtórzenia około 20-25 cały trening do 45 min + trening aerobowy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2011-01-11 18:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do SAA

    Post
    Doping

    [...] w ogóle bo ten lit to taki lek co powoduje bardzo duże pragnienie. Ja wam powiem, że możemy sobie tak pisać jeszcze ale chciałem głownie zapytać czy moge odpalić teścia i mnie nie wysyfi za mocno. Bo jeśli chodzi o diete to narazie chudne za 2 dni mi sie konczy katering ale mam swoja diete od dietetyka na ktorej tez schudlem niedawno zamawialem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2022-03-22 09:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlinG miales az 11cm przyrostu?co ty?ja licze chociaz na 2 cm.i wino bede bral co dwa dni.tak jak pisales.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2003-07-20 20:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez ten "enter" wysyłają mi się posty przed skończeniem pisania :-) Od jutra zacznę liczyć, w sumie mogę też śmigać na treningi co 1-2 dni i robić partię na zmianę... mieszkam tuż obok siłowni. Ogólnie, zbliżam się do "30" i zależy mi, żeby się jakoś zrobić bardziej fit, póki na to czas. Z drugiej strony, to megafajna odskocznia od pracy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2015-12-10 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej blok

    Post
    Doping

    [...] prl jest 8.9 zrobilem testa tez i sie zmniejszyl moze przezto ze niemoge spac w nocy przez bromo niewiem ale pojade jeszcze miecha bromo i odstawie zajde z dawki o polowe przez tydzien potem co 2 dzien ebde bral tydzien i co 4 dni tydzien i odstawie zeby niebylo skoku odrazu , bo lekarz to tylko doi kase i gada to samo ch** nie lekarze ...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-11-13 08:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachowywal dlatego ilosci smieszne ,a pozniej robilem ten z prolo samego. co do mety to mialem w planie 20 prolo i 100 mety a le tak wyszlo ze mety niema(przyczyny odemnie nie zalezne) wiec zrobie z propionatem bo chcialem go sprawdzic. wiec zrobie propionat 100mg co 2/3 dni i prolo tu kwestia czy stala dawka po 200mg/tyg czy piramida??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2007-05-09 23:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum i nic??

    Post
    Doping

    mialem ten sam problem zwieksz dawke ja tak zrobilem i ruszylo i to grubo moja dawka wygladala nasetpujaca 2 amp co 4 dni i zobaczysz ze mnie bedziesz zalowal tej dawki w lapce po 20 shotach 4 cm poszlo do przodu moze i dla tego ze to moj 1 cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2007-11-11 16:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron solo

    Post
    Doping

    Dzięki za odpowiedzi. Głównym celem cyklu jest poprawa siły i regeneracja. Nie zależy mi na masie. Wolałbym lekką poprawę sylwetki. Myślałem żeby polecieć tak: prop 100mg co 2 dzień, później enan 100mg co 3 dni i zakończyć cypio 200mg co 5dni. Mogę dokupić enana żeby wydłużyć cykl.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2019-04-01 20:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Białko - jestem zielony :D Help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem ci ze mnie zalamales juz nie chodzi o kasę ale sam fakt ze moze i 2 dni tak robię ale ze to nie jest zrobione pod moja osobe no i co gorsza biorę specyfiki ktore i tak mi nic nie dadzą jak mówisz. Tylko też mnie ciekawi bo po rozmowie powiedziałem jaka mam wagę ze chciałbym. 10 di 15 kg zgubić nimi ten brzuch no i nie wyglądać tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-07-11 11:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy jabłczan?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie na razie prosiłbym Was żebyście pisali co mam dodać do diety bo dietuję dopiero od 2 dni i jeszcze nie wiem co i jak... Wiem że od dzisiaj dodam warzywa :D A od jutra oliwe z oliwek (jutro dopiero kupię...). A jeśli już miałbym tą oliwe to z czym ja to mam jeść?? Z jakąś sałatką??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2010-08-24 09:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilku lat ćwicze tym sposobem. Jak zaczynałem cwiczyć na siłowni robiłem cykle, póżniej rok czasu codziennie kreatyne w małych dawkach (3-5g). Teraz biorę kreatyne w tylko w dni trenigowe (5g przed i 5g po trenigu), ćwiczę co drugi dzień. Ten ostatni sposób okazał się najlepszy. Cały czas progresja. Tylko, że co 2- 3 miesiące zmieniam trening [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2013-03-10 15:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY 2015 FIT FESTIVAL

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Jak planowałem Debiuty sędziowałem od początku do końca co pewnie wszyscy obecni zauważyli gdyż byłem sędzią rozprowadzającym a zarazem weryfikującym wszystkich zawodników. Kilka słów o samej imprezie. Moim zdaniem to najlepsza impreza tego typu na jakiej byłem w Polsce. Przepiękna hala Ergo Areny, przemyślane ustawienie wystawców, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10439 Data: 2015-03-02 22:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl tesc rozpiska

    Post
    Doping

    dzieki wielkie czyli 2 co 5 dni... a rozpiska na odblok? mam nolve i clomid

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2011-03-12 12:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8,9 tyg na Antku nie za długo? czy podbić teścia do Antka narazie leci 250 cypio tyg chciałem zrobic badania 2/3 tyg jak będzie źle dorzucic symex co 5 dni pół tabsa ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2019-03-15 06:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8,9 tyg na Antku nie za długo? czy podbić teścia do Antka narazie leci 250 cypio tyg chciałem zrobic badania 2/3 tyg jak będzie źle dorzucic symex co 5 dni pół tabsa ? Testa dał bym 500 mg ,estro prolka do kontroli badaniami Nie będzie za długo te 8-9 tyg na spokojnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2019-03-15 06:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    raczej tunczyk ogranicz do 2 dni w tygodniu ;-) a co do przepisów tu masz ich milony poszukaj sobie http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2014-02-15 08:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓWIŁEM ŻE NIE POTRZEBUJE TAKICH NIEDOWIARKÓW ZANIM ZACZOŁEM ĆWICZYĆ MIAŁEM W BICU 38 CM WIĘC MI SIE TYLKO MIĘŚNIE PODNIOSŁY OD ĆWICZEŃ WIDZE ŻE Z TEGO FORUM TO SIE NIC NIE DOWIEM DZIEKI ZA POMOC MYŚLAŁEM ŻE TO JEST PROFESJONALNE FORUM A TU WIDZE ŻE SAME KOMPLEKSY KTÓRE MAJĄ PO30CM W BICU I WYCISKAJĄ 90KG NA KLATE A JAK KTOŚ OD NICH WIĘCEJ WYCISKA [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2007-04-29 10:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, Cytonox - przerwy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie mi chodzilo podczas cyklu. Bo wczoraj bedac na silowni, podsluchalem rozmowe dwoch osob i jeden bardzo sie upieral ze od przetreningowcow trzeba robic przerwe co 2 tygodnie, co wydalo mi sie dosc smieszne bo z tego co wywnioskowalem, jego cykl trwa 365 dni :d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-01-10 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość treningów/tydzień

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem że robisz każdą partię raz... czyli między dwoma treningami np. bicepsów i tak jest tydzień, a przynajmniej tak ćwiczy większość ludzi, których znam (3-4 razy.tydzień po 1 partii). Robiąc trening w 2 dni, każda partia i tak odpoczywa tydzień. Domyślam się, że coś w tym jest i bardzo chcę się dowiedzieć co.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-02-27 12:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)